Булінг та кібербулінг: як себе захистити?

Булінг — це коли людину постійно ображають, принижують або спеціально зачіпають словами чи діями. Це можуть бути образи, ігнорування, погрози або «жарти», які насправді ранять.

Таке буває не тільки в реальному житті, а й онлайн. Кібербулінг — це цькування через соцмережі, чати або ігри. І часто від нього складніше втекти, бо він «слідує» за людиною постійно.

Якщо з таким стикнулися ви або хтось поруч, можна звернутися по безоплатну юридичну допомогу. Номер 0 800 213 103 — це гаряча лінія системи безоплатної правничої допомоги, де пояснять, що робити далі і як захистити свої права.

Також можна написати у Facebook @Ukraine.Legal.Aid — там відповідають у приватних повідомленнях.

Або знайти найближче бюро правничої допомоги за посиланням https://bit.ly/bpd_buro — це карта, де можна подивитися, куди звернутися особисто.

Окремо є сайт https://legalaid.gov.ua/kliyentam/yak-otrymaty-bpd — там простою мовою зібрано, як отримати безоплатну допомогу юриста, які послуги є і як діяти в різних ситуаціях.

У таких історіях головне не мовчати. Коли проблему озвучують і вчасно реагують, її можна зупинити ще на початку і не дати їй розростися.

І важливо пам’ятати — підтримка поруч дуже часто вирішує більше, ніж здається на перший погляд.