Місяць обізнаності про ментальне здоров’я завершився. Але увага до себе — не має строку.

Протягом цього місяця ми разом говорили про важливе — про опору всередині, про турботу, яка починається з себе, про ресурси, які доступні кожному. Тож із задоволенням ділимося оновленими матеріалами та інструментами, створеними в межах програми ментального здоров’я "Ти як?" за  ініціативи Олена Зеленська.

Закликаємо знайомитися, використовувати в роботі й ділитися на своїх інформаційних майданчиках:

 Сенси — теплі підтримуючі послання від «Ти як?» та психологині Світлани Ройз:

https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak

 Серія ілюстрацій «Ти як? Сенси поряд» від української ілюстраторки Ольги Дегтярьової:

https://howareu.com/.../tsykl-iliustratsii-olhy...

 Розмальовка «Світи всередині»:

https://howareu.com/mat.../rozmalovky-ty-iak-svity-vseredyni

 Абетка відновлення від А до Я:

https://howareu.com/.../ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a...

 Оновлений розділ «Самодопомога»:

https://howareu.com/self-help

 Книга «Що зі мною?» — короткий путівник до стійкості:

https://howareu.com/.../shcho-zi-mnoiu-plekaty-stiikist...

 Застосунок «Моментал» — для дорослих і дітей:

https://howareu.com/.../v-ukraini-zapustyly-zastosunok...

 Безоплатна освітня платформа «Ти як?»:

https://howareu.com/mainpage_course

 Гайд для університетів — як створити середовище підтримки:

https://howareu.com/.../haid-universytet-iak-prostir...

 Місяць обізнаності — це не лише про інформування. Це про уважність. До себе, до інших, до свого стану. Говорити про це важливо щодня.

 Дякуємо за підтримку, довіру і спільні сенси!

#ТиЯк #СенсоТека #МентальнеЗдоров’я #ОДА #ТурботаПочинаєтьсяЗТебе