Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування. Пийте воду і старайтеся тримати спину рівно.  Це прості речі, які ми ігноруємо, але з них насправді починаєтеся наше здоровʼя, зокрема і ментальне.

Восьма заключна серія анімаційних відеороликів розповідає про те, як залишатися психічно здоровими в умовах стресу